Du fragst dich, ob Vaping gesünder ist als Rauchen? Du bist nicht allein. Viele überlegen sich den Umstieg von der klassischen Zigarette auf die E-Zigarette, wollen aber wissen, was dabei wirklich auf sie zukommt.
Zunächst mal: Rauchen bedeutet Verbrennen von Tabak, was tausende schädliche Stoffe freisetzt, darunter Teer und zahlreiche krebserregende Substanzen. Vaping dagegen erhitzt Liquids und erzeugt Dampf ohne Verbrennung. Das klingt erstmal besser, aber komplett risikofrei ist das Dampfen nicht.
Neue Studien zeigen, dass Vaping deutlich weniger gefährliche Stoffe enthält als Rauchen. Das Risiko für viele chronische Erkrankungen wie Lungenkrebs oder Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist beim Dampfen niedriger. Trotzdem ist nicht jede E-Zigarette und jeder Vape-Rauch gleich – da spielen Inhaltsstoffe und Nutzungsdauer eine große Rolle.
Besonders bei Jugendlichen ist Vorsicht geboten, denn gefahrlose Langzeitfolgen gibt es noch nicht. Außerdem reizt das Dampfen die Atemwege, kann Husten verursachen und das Immunsystem beeinflussen. Wer bereits lungengesundheitsprobleme hat, sollte das Dampfen gut überlegen oder mit einem Arzt sprechen.
Wenn du mit dem Rauchen aufhören möchtest, ist der Umstieg auf Vaping oft ein möglicher Schritt – aber mach keine Kompromisse bei der Qualität. Achte darauf, keine fragwürdigen Liquids zu verwenden und setze lieber auf bewährte Marken. Sprich mit deinem Arzt, wenn du unsicher bist. Und denk dran: Die beste Gesundheit erreichst du, wenn du auf keinen Stoff inhalierst.
Insgesamt gilt: Vaping ist weniger schädlich als Rauchen, aber definitiv nicht frei von Risiken. Nutze das Wissen und triff bewusst deine Entscheidung. Deine Lunge wird es dir danken!
Dieser Artikel beleuchtet die Unterschiede und Gemeinsamkeiten des Konsums von CBD durch Vaping und Rauchen. Er geht auf die Wirkungsstärke, Bioverfügbarkeit und verschiedene Vorteile und Nachteile beider Methoden ein. Dabei wird spannendes Hintergrundwissen vermittelt und hilfreiche Tipps gegeben.